Yuk Kenali 5 Manfaat Keren Lengkuas
Yuk Kenali 5 Manfaat Keren Lengkuas
SeputarKesehatan - Indonesia merupakan sebuah negara yang kaya akan rempah-rempahnya dan sudah diketahui sejak dahulu kala. Bahkan karena alasan inilah banyak negara yang akhirnya ingin menguasai Indonesia dan menempuh jalan menjajah negara Indonesia. kamu juga patut bangga, karena bumbu masakan yang ada di dalam dapur kamu sebenarnya juga sangat bermanfat bagi kesehatan tubuh.
lengkuas atau yang biasanya sering juga disebut laos dalam Bahasa Jawa ini, memiliki manfaat kesehatan seperti berikut ini
1. Kaya gizi
Lengkuas, walaupun memang sangat jarang, atau mungkin tidak pernah dikonsumsi secara langsung, namun sangat kaya akan serat yang sangat baik untuk pencernaan. Lengkuas juga kaya akan kandungan zat besi, natrium, vitamin A, C, flavonoid, fitonutrien, emodin, beta sitosterol, quercetin, dan galangin.
2. Membantu meredakan mabuk laut, mabuk perjalanan dan
morning sickness
Lengkuas memiliki juga aroma yang cukup kuat sehingga dapat meredakan mual yang kamu derita. Biasanya, ibu hamil sering merasakan morning sickness hingga tidak mau makan. Namun jika kamu menyeduh lengkuas dengan air hangat dan madu, kamu bisa meredakan mual karena aromaterapinya.
Bahkan ketika kamu sedang mabuk perjalanan, baik perjalanan laut maupun perjalanan darat, kamu bisa menggunakan lengkuas untuk meredakan rasa mabuk, karena lengkuas membantu dalam mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan di perut dan membantu mengeluarkan angin di dalam perut. kamu juga bisa mengobati diare dengan lengkuas karena sifatnya yang antibakteri dan antijamur.
3. Memperlancar peredaran darah
Membuat jus lengkuas mungkin terdengar aneh, tapi jangan remehkan manfaatnya. kamu bisa melancarkan peredaran darah dengan ini. Kolesterol juga akan berkurang dan kamu bisa menjaga tubuhmu lebih baik karena oksigen akan masuk lebih banyak ke tubuhmu.
4. Mengobati luka bakar dan gatal kulit
Jika kamu memiliki masalah penyakit gatal kulit, maka lengkuas yang sudah dihancurkan dan dibubuhkan ke bagian yang gatal akan mempercepat proses penyembuhan dan menghentikan penyebaran ke bagian kulit yang lainnya.
Jus lengkuas dapat diterapkan secara topikal untuk pengobatan penyakit kulit karena terdiri dari 40 macam antioksidan yang berbeda sehingga dapat membantu melindungi kulit terhadap penuaan. Kamu bahkan bisa menyembuhkan luka bakar di kulit menggunakan jus lengkuas. Terapkan 2-3 kali sehari dan akan mempercepat penyembuhan.
5. Memperkuat akar rambut dan menjaga kesehatan rambut
Jika kamu minum jus lengkuas, kamu juga sekaligus bisa menjaga kesehatan rambut dan akar rambut dari kerontokan. Ini karena peredaran darah yang lancar sehingga bisa mengalirkan nutrisi dan oksigen lebih baik ke kepala.
Jadi, mulai sekarang, jangan hanya memanfaatkan lengkuas sebagai bumbu masak saja ya guys, karena kamu pun juga bisa menjadikannya obat untuk mengobati penyakit yang kamu derita.
Semoga Bermanfaat :)
0 Komentar Untuk "Yuk Kenali 5 Manfaat Keren Lengkuas"
Posting Komentar